Bruxismo - tudo o que precisa de saber antes de consultar um médico

O bruxismo é um comportamento frequentemente involuntário que envolve o ranger excessivo dos dentes ou o cerrar dos maxilares. Pode ocorrer durante o dia, mas principalmente à noite, afectando a qualidade do sono. É um distúrbio comum que afecta uma proporção significativa da população adulta, com potenciais consequências para a saúde oral e geral.

As origens do bruxismo

Factores psicológicos e emocionais

Uma das principais causas identificadas do bruxismo é o stress e a ansiedade. Estas condições mentais podem causar um aumento da tensão muscular, especialmente nos maxilares. As pessoas que sofrem de perturbações de humor também são mais susceptíveis de desenvolver este problema dentário.

Factores fisiológicos

Certos problemas médicos e psicológicos, como as perturbações do sono (apneia do sono), o refluxo gastro-esofágico e até certas doenças neurodegenerativas podem estar envolvidos no aparecimento do bruxismo. Além disso, as anomalias dentárias, como a má oclusão, podem também desempenhar um papel importante.

Sintomas de bruxismo

Sensibilidade e dor nos dentes

As pessoas que sofrem de bruxismo apresentam frequentemente uma maior sensibilidade dentária ou mesmo dor intensa. Isto pode dever-se ao desgaste do esmalte em resultado da fricção repetida ao cerrar os maxilares.

Dores de cabeça e dores faciais

As dores de cabeça crónicas, frequentemente localizadas à volta das têmporas, são comuns nas pessoas que sofrem de bruxismo. Podem também sentir dores faciais e rigidez nos músculos do maxilar e do pescoço.

Complicações associadas ao bruxismo

Lesões dentárias

O desgaste excessivo dos dentes pode levar a várias formas de danos dentários, como fissuras ou fracturas, dores de dentes ou infecções.

Estes danos podem exigir tratamentos dispendiosos, como coroas ou implantes dentários.

Problemas nas articulações

O bruxismo pode também levar a perturbações temporomandibulares (DTM) que afectam as articulações que ligam o maxilar ao crânio. Isto pode resultar em estalos ou bloqueios ao abrir ou fechar a boca.

Prevenção e medidas adicionais

Protectores dentários

Uma das formas mais eficazes de prevenir os danos causados pelo bruxismo noturno é a utilização de protectores dentários, também conhecidos como talas dentárias.

Estes aparelhos, normalmente feitos à medida por um dentista, proporcionam uma barreira física entre os dentes superiores e inferiores, limitando assim o desgaste dentário.

Ajustes dietéticos

Evitar estimulantes como a cafeína e o álcool, especialmente antes de ir para a cama, pode reduzir as hipóteses de bruxismo noturno. Comer refeições equilibradas e seguir uma dieta saudável também contribui para uma melhor gestão do stress, reduzindo assim o risco de bruxismo.

• Reduzir o consumo de cafeína
• Evitar o álcool antes de ir para a cama
• Ter uma dieta equilibrada

Terapias comportamentais

As terapias cognitivo-comportamentais também podem ajudar os doentes a identificar as situações e os pensamentos que contribuem para o seu stress e ansiedade. Gradualmente, podem aprender a geri-los de forma mais eficaz, reduzindo assim os episódios de bruxismo.

Tratamento do bruxismo e do desgaste dentário no Centro Dentário Champel

O bruxismo pode afetar o seu sono e a sua qualidade de vida. No Centro Dentário Champel, somos especializados no tratamento do bruxismo para lhe oferecer soluções eficazes e duradouras.

Os nossos especialistas utilizam técnicas avançadas para aliviar os seus sintomas, proteger os seus dentes e melhorar o seu bem-estar geral. Não deixe que o bruxismo perturbe as suas noites e a sua vida quotidiana.

Contacte-nos hoje para uma consulta pessoal e descubra como o podemos ajudar a voltar a ter um sono tranquilo e uma vida sem dores.

Descubra também o Centro Dentaire Lancy e o Centro Dentaire Chêne-Bourg